ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

 

набор в студию

«Художественная гимнастика»

ДЕТЕЙ ОТ 3 ДО 5 ЛЕТ

вторник 16.30,

четверг 17.30

 

Тренер: КУВАТОВА ЯНА

28 лет, КМС по художественной гимнастике, Окончила Московскую государственную академию физической культуры (красный диплом). Курсы по ритмической гимнастике для дошкольников.

 

ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЙ:

базовая подготовка по художественной гимнастике;

развитие гибкости координации, ловкости, ритмики, пластичности, силы, музыкальности;

базовая предметная подготовка (скакалка, мяч, обруч);

базовая хореографическая подготовка.

 

ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН ЗАНЯТИЯ (60мин.):

1. Построение, организация (5 мин.)

2. Разминка: комплекс ритмической гимнастики под музыку (упражнения в ходьбе, беге,ОРУ на месте - 10мин.)

3. Специальная физическая подготовка, общая физическая подготовка, хореографическая подготовка, предметная подготовка. (25 мин.)

4. Растяжка (15 мин.)

5. Игры, эстафеты (5 мин.)

© Детский досуговый центр «Лесенка»

© Вахтин Виктор, создание сайта

Instagram